SUNDE TANKER er en bog med inspirerende og lettilgængelige opskrifter på et sundt liv. Bogen er skrevet af kokkene, Jesper Koch og Michael Koch, der begge har type 2-diabetes, i samarbejde med professorerne og de praktiserende læger, Bo Christensen og Torsten Lauritzen.
Bogen udkom den 7. oktober 2009, og er nu udsolg i 1. Oplag. 2. Oplag forventes klar den 1. marts.

Sunde Tanker kan bestilles her. Prisen er 299,95. Klik på ’KØB SUNDE TANKER’ i menuen til venstre.

EN SUND LIVSSTIL behøver ikke være hverken kedelig eller frelst. Den kan tværtimod være dejlig, sjov og særdeles smagfuld. Bogen Sunde Tanker er skrevet for at give dig viden og inspiration. Inspiration til at vælge en livsstil, som forbedrer dine chancer for at leve et langt liv uden sygdom.

I SUNDE TANKER FÅR DU

• Motivation og gode idéer til en sund livsstil, der forebygger livsstilssygdomme. Masser af praktiske råd om motion, rygning, stress og sund kost uden løftede pegefingre.
• 80 lækre og sunde opskrifter, der er udviklet af mesterkokkene Jesper og Michael Koch. Opskrifterne er anbefalet af de praktiserende læger og professorer i almen medicin Bo Christensen og Torsten Lauritzen i samarbejde med klinisk diætist Birgit Schelde. Desuden er opskrifterne afprøvede og nemme at gå til både for dig, der er øvet i et køkken, og dig, der ikke er.
• Viden om fire hyppige livsstilssygdomme: hjertekarsygdomme, type 2-diabetes, rygerlunger/KOL og knogleskørhed. Gode råd om, hvordan du forebygger sygdommene, og hvordan du lever bedst muligt med dem.

VI HÅBER, DENNE BOG VIL VIRKE INSPIRERENDE og danne afsæt for et sundere, sjovere og længere liv.
God appetit - også på livet